Goh vs Shem: Những cú smash cực mạnh trong cầu lông
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Goh vs Shem: Những cú smash cực mạnh trong cầu lông
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レシピはここをタップ👇 ＼フライパンだとあふれない？💦／ このペッパーライスなら 天板の上で4人分まとめて完成✨ お肉に味付けをしたら、 天板の端に広げて真ん中にご飯をのせるだけ！ 副菜も一緒にオーブンへ入れれば、 ほったらかしで全部同時にできちゃう😊 洗い物もほとんど増えないから、 忙しい日の夜ごはんにぴったり♡ -: :-: :-: :-: :-: :-: :-: :- :- :- :- :- 🐮メニュー🐮 ・オーブンでペッパーライス ・コンソメガーリック野菜 🛒**分量（4人分）**🛒 【ペッパーライス】 ・牛切り落とし肉…400g ・温かいご飯…800g ・コーン…100g ・バター…20g ・青ねぎ…適量 ・粗挽きブラックペッパー…適量 〈焼肉だれ〉 ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1 🌟シンプルに焼肉のタレでも🆗❣️ 【副菜】 ・ブロッコリー…1株 ・パプリカ…1個 ・オリーブオイル…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1 ・にんにく（チューブ）…2〜3cm ・塩・こしょう…少々 🔥**作り
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レシピはここをタップ👇 ＼フライパンだとあふれない？💦／ このペッパーライスなら 天板の上で4人分まとめて完成✨ お肉に味付けをしたら、 天板の端に広げて真ん中にご飯をのせるだけ！ 副菜も一緒にオーブンへ入れれば、 ほったらかしで全部同時にできちゃう😊 洗い物もほとんど増えないから、 忙しい日の夜ごはんにぴったり♡ -: :-: :-: :-: :-: :-: :-: :- :- :- :- :- 🐮メニュー🐮 ・オーブンでペッパーライス ・コンソメガーリック野菜 🛒**分量（4人分）**🛒 【ペッパーライス】 ・牛切り落とし肉…400g ・温かいご飯…800g ・コーン…100g ・バター…20g ・青ねぎ…適量 ・粗挽きブラックペッパー…適量 〈焼肉だれ〉 ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・おろしにんにく…小さじ1 🌟シンプルに焼肉のタレでも🆗❣️ 【副菜】 ・ブロッコリー…1株 ・パプリカ…1個 ・オリーブオイル…大さじ1 ・コンソメ…小さじ1 ・にんにく（チューブ）…2〜3cm ・塩・こしょう…少々 🔥**作り
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